Rokitnik zwyczajny jest rośliną, która zawiera mnóstwo cennych dla zdrowia składników. Wśród nich znajdują się m.in. flawonoidy, minerały, witaminy i antyoksydanty, które wpływają na odporność organizmu. Sok z rokitnika jest często kupowany także ze względu na swoje właściwości przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i przeciwzapalne.
Rokitnik – jako baza do przetworów
W rokitniku występuje aż 190 aktywnych substancji, co jest wynikiem niezwykle imponującym. Na szczególną uwagę zasługuje witamina C, której jest aż trzy razy więcej niż w czarnej porzeczce. Co ważne, podczas poddania rośliny obróbce termicznej, witamina C nie traci swoich wartości odżywczych. Ale jak to bywa z najlepszymi lekarstwami, nie zawsze smakują wybornie. Tak też jest w przypadku rokitnika. Dlatego przygotowuje się na jego bazie soki, ale też przetwory z dodatkiem innych owoców, chociażby dzikiej róży. Można zrobić pyszne i aromatyczne weki – dżemy, galaretki, konfitury, nalewki i inne smakołyki na zimę.
Na co stosować rokitnik?
Na pewno warto sięgać po niego wtedy, gdy trzeba wzmocnić odporność. Rokitnik w różnej formie (sok, olej, surowe owoce, wywar z owoców i liści) stosuje się podczas infekcji górnych dróg oddechowych, na suchy kaszel, ból gardła, reumatyzm, problemy z układem pokarmowych, hemoroidy czy nadciśnienie. Oprócz tego rokitnik łagodzi stany zapalne w organizmie. To oczywiście tylko kilka z wielu właściwości, które kryje w sobie ta niezwykle cenna roślina.
Rokitnik w kosmetyce – poprawia kondycje skóry
Ze względu na wysoką zawartość przeciwutleniaczy rokitnik hamuje procesy starzeniowe, natomiast zawarty w nim beta karoten wyrównuje koloryt skóry. Często wykorzystuje się też tę roślinę do produkcji kosmetyków do opalania i po opalaniu. Rokitnik łagodzi stan zapalny, dlatego ukoi poparzoną skórę po słonecznej kąpieli.
Często też znajduje się w składzie kosmetyków pielęgnacyjnych do włosów. Zawarte w nim polifenole, minerały i witaminy poprawiają kondycję włosów, które stają się bardziej błyszczące, odżywione i elastyczne. Rokitnik znajduje więc zastosowanie w preparatach zwalczających wypadanie włosów i eliminujących łupież. Warto też stosować olej z rokitnika na skórę i paznokcie, które dzięki dobroczynnemu działaniu rośliny stają się zdrowsze.
Warto wspomnieć o jeszcze jednej zaleci stosowania rokitnika. Używa się go od przemywania ran i odmrożeń. Jego działanie przeciwzapalne pomaga też w różnych schorzeniach skórnych.
Rokitnik wykazuje szerokie spektrum działania i jest niezwykle bogaty w różne substancje odżywcze, dlatego każdy znajdzie w nim cos dla siebie. Stosowany wewnętrznie czy zewnętrznie zawsze przynosi mnóstwo korzyści, o których warto się przekonać w trakcie kuracji.
