Ciekawostki

Jak dojść do siebie po urazie kończyny dolnej?

Uraz kończyny dolnej bardzo często wiążą się z długą i męczącą rekonwalescencją. Normalne funkcjonowanie można rozpocząć dopiero po rewitalizacji, ponieważ kończyny dolne podtrzymują cały ciężar ciała.

Zredukuj stres przy pomocy sprawdzonych sposobów

Zdrowe ciało to marzenie każdego z nas, gdyż pozwala cieszyć się z każdego dnia życia oraz wykonywać różnego rodzaju aktywności. Jednak często zapominamy o zdrowiu psychicznym, które może pogarszać się ze względu na dużą ilość stresu nagromadzonego w organizmie. Aby zredukować jego ilość, należy w pierwszej kolejności zacząć ćwiczyć. Aktywność fizyczna obniża poziom hormonu stresu (kortyzolu), także odpowiada za zwiększenie ilości endorfin znajdujących się w ciele.

Jak rozpoznać zakrzepy krwi?

Zakrzepy krwi bardzo ciężko jest rozpoznać, gdyż dają one szereg nietypowych objawów, które w większości przypadków trudno połączyć z omawianą dolegliwością. Ból głowy czy drętwienie kończyn to tylko przykłady, które pokazują jak bacznie trzeba się obserwować.

Lepsze mleko krowie czy może sojowy zamiennik?

W dzisiejszych czasach diety wegańskie stają się coraz popularniejsze. Chodzi w nich o to, żeby z menu wyeliminować wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego. Jednakże osoby z nietolerancją pokarmową również muszą sięgać po zamienniki tradycyjnego mleka krowiego. Które jest zdrowsze?

Jak radzić sobie z problematycznymi kolanami?

Problemy z kolanami są powszechne i zmagają się z nimi nie tylko osoby starsze, ale również młodzi. Warto więc zdawać sobie sprawę jak łatwo nabawić się kontuzji oraz co robić, kiedy pojawią się pierwsze objawy.

5 nieoczywistych sposobów na użycie oleju kokosowego w kosmetyce

Popularność oleju kokosowego w zastosowaniach kosmetycznych nadal nie słabnie. Wśród naturalnych kosmetyków panuje opinia, że jest olejek kokosowy dobry na wszystko, a do tego nadaje się do zadań specjalnych. Jak włączyć go do codziennych rytuałów kosmetycznych?

Jak dbać o zdrowie?

Troska o własne zdrowie powinna być najważniejszym celem każdego człowieka. Wielokrotnie jednak stawiamy na pierwszym planie dzieci, pracę i inne obowiązki, a pobudka przychodzi w momencie, kiedy jest już za późno. Co należy robić, żeby przejść przez życie z uśmiechem na twarzy oraz dobrym zdrowiem?

Wpływ słodyczy na stan zdrowia

Każdy kto spróbował w swoim życiu słodkości wie, że nie jest łatwo im odmówić. Jest to związane ze smakiem oraz apetycznym wyglądem, a także faktem, że w dzisiejszych czasach człowiek ma z nimi do czynienia dosłownie na każdym kroku. Jednak zanim wprowadzi się je na stałe do diety warto zdawać sobie sprawę w jaki sposób oddziałują one na organizm ludzki.

Najzdrowsze żółte warzywa i owoce

Warzywa oraz owoce koloru żółtego posiadają wiele cennych właściwości oraz cech. Mowa przede wszystkim o ogromnych pokładach potrzebnych witamin oddziałujących na różne narządy, pobudzających organizm i wspierających walkę ze stresem. Przekonaj się dlaczego warto je jeść oraz po co należy sięgać najczęściej.
Subskrybuj Ciekawostki