Stanowiska ekspertów odnośnie różnych składników pokarmowych zmienia się. W przeszłości wskazywano na szereg negatywnych zjawisk związanych ze spożywaniem dużej ilości jajek, dzisiaj można je jeść do woli. Jak sytuacja przedstawia się z solą? Należy jej unikać, a może wręcz przeciwnie?

Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia – jest to powtarzane bezustannie przez ekspertów ds. żywienia, dietetyków oraz lekarzy. Jak to się dzieje, że większość dorosłych rezygnuje z tego posiłku? Czy wpływa na to ogromna ilość obowiązków, a może zbyt późne pobudki. Przekonaj się dlaczego śniadania nie może zabraknąć w Twoim życiu.