Kto chce cieszyć się wspaniałym smakiem orzeźwiającego napoju, a jednocześnie wspierać ze zdrowie, ten koniecznie powinien włączyć do swej diety soki warzywne. Na jakie napoje warto postawić? Z jakich warzyw można przygotować smaczne i zdrowe soki? Oto kilka propozycji dla tych, którzy chcą żyć zdrowo, a jednocześnie – cieszyć się wspaniałym smakiem świeżych warzyw.

Te wartościowe warzywa mogą się stać niezwykłą alternatywą dla tradycyjnych ziemniaków. Bataty sprawią, że nasza dieta stanie się ciekawsza, a my dostarczymy do swego organizmu sporo ważnych witamin, minerałów i innych leczniczych substancji. Co warto wiedzieć na temat batatów i ich wyjątkowych właściwości?

Bataty i ich wartość odżywcza

Każdy z nas w dzieciństwie wiele razy poznał na własnej skórze efekt bliskiego spotkania z pokrzywą. Pieczenie, zaczerwienienie utrzymujące się nawet kilka godzin sprawiły, że pokrzywa stała się dla nas rośliną niechcianą i omijaną szerokim łukiem. Mało kto jednak wie, jak liczne właściwości lecznicze posiada ta niepozorna zielona roślina.